Recreación
Como recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental. Asimismo, la palabra recreación puede referirse a la acción de revivir o reproducir una obra o un acontecimiento histórico.
El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo.
En este sentido, la recreación se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción, más relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la mente.
La recreación es fundamental para la salud física y mental. Por esta razón, es aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos proporcionen la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para romper con la rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.
Las actividades de recreación que practiquemos pueden estar relacionadas con deportes o hobbies. Como tal, la práctica frecuente actividades recreativas nos brinda momentos gratos y sentimientos de bienestar y satisfacción.
Por otro lado, la recreación también puede estar relacionada con la acción de recrear o reproducir cosas. Por ejemplo, podemos hacer la recreación de una batalla histórica para recordar más vivamente la significación de ese acontecimiento.
Una recreación también puede aludir a la adaptación de obras fílmicas o televisivas del pasado, lo cual, en el lenguaje audiovisual, también se denomina remake.
Asimismo, la recreación física de un espacio, de un evento o fenómeno puede realizarse empleando programas de simulación que permiten recrear realidades con el uso de animación virtual.
La palabra, como tal, proviene del latín recreatĭo, recreatiōnis, que significa ‘acción y efecto de recrear o recrearse’.
Recreación en Educación Física
La recreación en educación física es la participación en actividades lúdicas y deportivas con el objetivo de disfrutar, relajarse y promover un estilo de vida activo y saludable.
La recreación en este contexto busca proporcionar experiencias físicas y sociales positivas, fomentando el bienestar integral de las personas.
Las actividades recreativas pueden mejorar la coordinación, el equilibrio, la agilidad y otras habilidades motoras, así como fomentar el trabajo en equipo y la interacción social. Además de mantener una buena salud, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
La disciplina de la Educación física, impartida durante la etapa escolar, enseña a niños y jóvenes a disfrutar su tiempo libre de forma saludable.
En este sentido, los enseña a ejercitarse y a practicar actividades recreativas, como los deportes, donde es imprescindible el movimiento corporal.
Todo ello, favorece la adquisición de conocimientos sobre el juego limpio, la cooperación, la estrategia y otros aspectos relevantes. Y permite que personas de diferentes habilidades y niveles de condición física participen y se diviertan juntas.
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Cómo citar: Significados, Equipo (13/02/2024). "Recreación". En: Significados.com. Disponible en: https://www.significados.com/recreacion/ Consultado:
