Proyecto de Vida
Un proyecto de vida, también conocido como plan de vida, es la orientación y el sentido que una persona le da a la vida. Los proyectos de vida sirven para proporcionarnos conocimiento sobre nosotros mismos con el fin de alcanzar de forma realista nuestros sueños o hallar el sentido de nuestra misión personal.
La elaboración de un proyecto implica tener en cuenta el plazo y los elementos que lo componen. Por ejemplo, en un proyecto de vida a corto plazo, el plan se reduce a objetivos que puedan ser alcanzados en menos de un año. A mediano plazo y largo plazo abarcan períodos de uno a cinco años y de más de cinco años.
Los elementos que conforman un proyecto de vida se dividen en aquellos que son parte de nuestro interior y los que son parte de nuestro entorno.
El autor estadounidense Robert Dilts ha desarrollado un modelo de seis niveles neurológicos (cuatro internos y dos externos) que ayudan a distinguir los diferentes elementos que componen un proyecto de vida:
- Espiritualidad: define nuestra identidad transcendental.
- Identidad: quién soy actualmente, quién quiero ser, cuál es mi misión personal.
- Creencias y valores: cuáles son las creencias, actitudes y valores que quiero desarrollar y cuáles son las que quiero cambiar.
- Capacidades: cuáles mis aptitudes innatas, cuáles son mis habilidades desarrolladas con disciplina y esfuerzo, cuáles son las habilidades que quiero desarrollar.
- Acciones: qué actividades quiero realizar, qué actividades quiero dejar de hacer, qué quiero en mi día a día.
- Medioambiente: dónde quiero estar, con quiénes quiero convivir y cómo quiero relacionarme con mi entorno.
Vea también Proyecto.
¿Cómo se elabora un proyecto de vida?
Para elaborar un proyecto de vida necesitamos conocer nuestros valores, actitudes y comportamientos a través del tiempo y cómo podemos enfocarnos para que nuestra vida sea significativa.
Un método práctico para plasmar un proyecto de vida es utilizar un árbol proyecto o un mapa mental. Después de responder las preguntas de los seis niveles neurológicos del modelo de Robert Dilts descrito arriba, se recomienda hacer un árbol o un esquema con los siguientes elementos:
- ¿Cuál es mi inicio? (raíz del arbol). Definir nuestras fortalezas y debilidades heredadas y desarrolladas.
- ¿Qué me sostiene?: (tronco del árbol). Identificar las personas que mayor influencia tuvieron en nuestra vida, nuestros intereses, acontecimientos decisivos, principales éxitos y fracasos y las decisiones más significativas.
- ¿Cuáles son mis anhelos?: (copa del árbol). Se define nuestra personalidad. Qué queremos y qué somos con respecto a nuestro aspecto físico, relaciones sociales, espiritualidad, emocionalidad, intelectualidad y vocación.
- ¿En qué puedo contribuir?, o ¿quién soy?: Evaluar las condiciones que han facilitado u obstaculizado nuestro desarrollo personal. Así podemos definir qué podemos cambiar y qué no, qué queremos desarrollar y por qué.
- ¿Quién seré? ¿Cuáles son mis sueños?: (cima del árbol). Se toman todos los elementos descritos anteriormente para definir cuáles son las realidades que favorecen nuestros sueños y cómo superar los impedimentos.
- Programa de vida: resume el propósito y el plan de acción para llevar a cabo nuestro proyecto de vida.
Vea también:
Cómo citar: Significados, Equipo (12/04/2024). "Proyecto de Vida". En: Significados.com. Disponible en: https://www.significados.com/proyecto-de-vida/ Consultado:
